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Mut trainieren – warum kleine Schritte deine Stärke wachsen lassen

Mut wird oft mit großen Taten verbunden: auf einer Bühne sprechen, den Job wechseln, eine Firma gründen. Doch in Wahrheit beginnt Mut im Kleinen. Er entsteht jedes Mal, wenn du einen Schritt außerhalb deiner Komfortzone wagst, selbst wenn es nur ein winziger ist. Genau wie ein Muskel wächst auch Mut durch Übung. Viele Menschen warten darauf, dass sie sich „bereit“ fühlen, bevor sie etwas Neues wagen. Doch das Gefühl der Sicherheit kommt erst nach dem Handeln, nicht davor. Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, trotz der Angst ins Handeln zu kommen.

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Autor

Anika Kanis

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