Zuversicht ist kein naiver Optimismus. Sie ist keine rosa Brille, kein „Wird schon irgendwie gutgehen“. Zuversicht ist eine bewusste Entscheidung, die wir in Momenten treffen, in denen nichts sicher ist. Denn: Menschen, die zuversichtlich handeln, sehen nicht weniger Probleme. Sie lassen sich nur nicht von ihnen bestimmen. Sie besitzen die innere Überzeugung: „Ich kann Einfluss nehmen. Ich finde einen Weg. Ich halte durch.“ Diese Haltung ist kein Zufall, sondern ein mentaler Muskel, der trainierbar, stärkbar und belastbar ist.
Warum Zuversicht so entscheidend ist In schwierigen Phasen entscheidet nicht die äußere Situation über die Richtung unseres Lebens, sondern unsere innere Perspektive darauf. Unser Gehirn fokussiert sich auf unsere Erwartungen und dorthin bewegen sich dann Verhalten, Energie und Entscheidungen. Zuversicht wirkt in dem Fall wie ein psychologisches Navigationssystem. Sie ermöglicht, nach vorne zu schauen, auch wenn der Weg unklar ist. Sie schafft Handlungsspielräu...
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