Im Interview verrät Melanie Dertinger - sonst unterwegs als Coach, Seminarleiterin und Resilienztrainerin - wie man durch Eigenverantwortung und Selbstreflexion zu Resilienz gelangt.
1. Eigenverantwortung und Selbstreflexion als Schlüssel zur inneren Stabilität Frage 1: Frau Dertinger, Sie arbeiten als Coach und Resilienztrainerin mit Menschen, die unter Druck, Selbstzweifeln oder hohen Erwartungen stehen. Was beobachten Sie aktuell am häufigsten – woran fehlt es vielen Menschen, wenn es um innere Stabilität geht? Antwort: Was ich aktuell am häufigsten beobachte: Menschen geben ihre eigene Macht ab. Nicht bewusst, aber sehr konsequent. An Umstände, andere Menschen oder die Vergangenheit. Es wird erklärt, warum etwas nicht geht. Und ja – vieles davon ist nachvollziehbar. Aber genau da liegt das Problem. Innere Stabilität entsteht nicht durch bessere Umstände, sondern dadurch, dass Sie Ihre eigenen Handlungsspielräume erkennen. Dafür braucht es zwei Dinge: Eigenverantwortung und ehrli...
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