Wir leben und arbeiten in einem Umfeld, das sich immer seltener linear erklären lässt. Das BANI-Modell beschreibt diese Wirklichkeit präzise: Systeme sind fragil, Menschen angespannt, Entwicklungen nicht-linear und vieles bleibt trotz Datenlage schwer einordenbar. In einer solchen Lage steigt nicht nur äußerer Druck. Auch der innere Druck nimmt zu.
Deinen inneren Kritiker zum Verbündeten machen Gerade im beruflichen Kontext erleben viele von uns eine innere Stimme, die streng, fordernd und kaum zufriedenzustellen ist. Diese Stimme kann kurzfristig leistungsfördernd wirken. Sie erinnert an Standards, mahnt zur Sorgfalt und treibt uns an, Verantwortung zu übernehmen. Problematisch wird sie dort, wo sie nicht mehr Verhalten korrigiert, sondern Identität angreift. Dann wird aus einem inneren Korrektiv ein innerer Gegner. Genau hier gewinnt ein Trend an Bedeutung, der in High-Performance-Umfeldern lange missverstanden wurde: Self-Compassion. Gemeint ist damit keine Nachgiebigkeit und keine...
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